- Disminuyendo la cantidad de veces por día en las cuales consumes comidas/bebidas altas en azucares y carbohidratos.
- Eligiendo fruta fresca en lugar de rollos de fruta artificiales, agua en lugar del refresco, paletas de hielo en vez de dulces y papitas ayudará a prevenir caries.
- Otros antojitos saludables incluyen: el yogur, palomitas de maíz, helados, nueces, zanahorias y otros vegetales. El chicle bajo en azúcar que contenga xylitol también ayudará a prevenir las caries.
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